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Asahi=Ryou

Author:Asahi=Ryou
認定心理カウンセラー:
栗原 涼

ヒーラー:Asahi

体験から得た智慧が、みなさまのお役に立てば幸いです。


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心のケアとストレスケアとは?2

 

鬱状態とは、心が「今」を生きていない状態です。

分かりやすい状態例は、

「過去の苦しい出来事が忘れられず、その事から頭が離れられない」

心が過去を生きている、あるいは心の時が止まっている状態の事です。

上記の傾向は誰にでも多少はあると思います。と書きましたが、

実は多少ではないのです。

ほとんどの方がその傾向にあります。

もう一度1.2.3を読んで、ご自分と重ねてみてください。

本能(防御機能)が関係している事柄なので誰でも当てはまるのです。

上記の傾向が強い方は、何かのきっかけで転んでしまうと、

なかなか立ち上がる事が難しくなります。

カウンセリングはご自身の傾向を知り、

心の健康を保つために受けるものでもあるのです。
 


人間関係のお悩みから、原因不明の体調不良(肩こり、便秘等々)から、

最近なんか意味もなく落ち込む事が多いと感じられたり、

いまは元気だけど上記の傾向が強いなあと感じられ、

心のケアとストレスケアを知りたいという方は、

カウンセリングを受けてみてください。

人生がより軽く楽になります。

 

カウンセリング等のセッションについてご不安な点がございましたら、ご依頼前の電話でのお問い合わせ・ご相談約15分は無料です.。

ご遠慮なくご相談ください。お電話&メールは↓からどうぞhttp://integrated-therapy.net/mail.html


パニック障害、トラウマ克服・改善。

うつ、人間関係のお悩み改善。

カウンセリング、催眠療法、認知行動療法。
埼玉県草加市総合セラピー・ルーム「 ヒーリング・スウィート」
厚生労働省認定相談機関認定心理カウンセラー
総合セラピスト 栗原 涼
http://integrated-therapy.net/

 

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人は未来を予測して勝手に不安になります。

この心理を利用してお金儲けをしてるのがあらゆる企業や、

カルトやバチ*ン等です。

未来に希望がないとテロを起こします。

戦争はお金儲けをする人がいるから起こります。

未来予測は生存本能がかかわっているので抑制するのはなかなか難しいですが、

それが苦しみを生んでいると約2500年前に発見し、説いたのが、

お釈迦さん。ブッダです。


未来を勝手に予測して嘆くのは人だけです。

嘆いて暗い顔をしている、わんちゃんやねこちゃんは

私は見たことがありませんw
人は未来を予測して勝手に不安=不幸になります。


仏教は本来、仏陀の教えであって信仰する宗教ではありません。

葬式等の金儲けのためにあるものではありませんし、

仏像を拝むものでも、お経を唱えるものでもありません。

楽に生きるための実践思想&哲学です。



パニック障害、トラウマ克服・改善。
うつ、人間関係のお悩み改善。

カウンセリング、催眠療法、
認知行動療法。
埼玉県草加市
総合セラピー・ルーム「 ヒーリング・スウィート」
厚生労働省認定相談機関
認定心理カウンセラー
総合セラピスト 栗原 涼
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スピリチュアル・ヒーリング 埼玉
スピリチュアル相談~ヒーリングから前世療法、
ヒーリング能力伝授まで
ヒーラーAsahi
https://healer-asahi.com/

心のケアとストレスケアとは?

 

総合セラピー(カウンセリング&催眠療法等)

のホームページがスマホ対応になり、

よりシンプルに、分かりやすく、

さらに新しいアドレスに変わりました。

http://integrated-therapy.net/

 


セラピーというとどんなイメージでしょう?

鬱やトラウマでひどくお悩みの方が受けるもの?

その通りです。

が、

それだけではないのです。

ガン、高血圧、糖尿等は人間ドックに行き、

早期発見を心がけているのに、

心のケアについては大切な事なのにおろそかにされています。

なぜでしょう?

心は目に見えなかったり、測定できないから?

気が晴れない日は何事もおっくうになります。

人間関係や恋愛が上手くいかないと心は辛くなります。

心が辛い日の方が、体を患う日数より多いですよね。

心は肉体的な病気より分かりやすいのです。


心が病むとはどういうことでしょうか?

あるいは、心を病む傾向とは?

1.過去に執着し、その事ばかりを考えてしまう。

(例:嫌な事があったらその事から頭がはなれない等)

2.まだ来てもいない未来について思い悩んでしまう。

(例:病気になるんじゃないか?将来は大丈夫なのか?等)

3.事実でない事を推測し、推測をいつのまにか事実と思い込んでしまう。

(例:あの人はきっと私の事が嫌いだと勝手に決めつけて勝手に苦しむ等

上記の傾向は誰にでも多少はあると思います。

鬱状態とは、心が「今」を生きていない状態です。

分かりやすい状態例は、

「過去の苦しい出来事が忘れられず、その事から頭が離れられない」

心が過去を生きている、あるいは心の時が止まっている状態の事です。

上記の傾向は誰にでも多少はあると思います。と書きましたが、

実は多少ではないのです。

 

 

心のケアとストレスケアとは?~2へ

 

 

カウンセリング等のセッションについてご不安な点がございましたら、ご依頼前の電話でのお問い合わせ・ご相談約15分は無料です.。

ご遠慮なくご相談ください。お電話&メールは↓からどうぞhttp://integrated-therapy.net/mail.html


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