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Asahi=Ryou

Author:Asahi=Ryou
ヒーラーAsahi
こと
総合セラピスト
栗原 涼


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よく間違えられていますが、

 

仏教は信仰ではありません。

 

仏陀は「私を崇めよ」なんて、我欲の塊のようなことは、

 

一切おっしゃっていません。

 

じゃあ、仏教とは何か?

 

仏陀の教えのことです。

 

瞑想を含めた、楽に生きるための、

 

実践哲学です。

 

そのことを私に教えてくれたのが、

 

藤川チンナワンソ清弘和尚です。

和尚のブログはこちらから

 

和尚はタイで上座部仏教に出家し、15年間の修行の後、

 

日本に戻り仏陀の実践哲学=「楽になる生き方」を、

 

説きました。

 

和尚が私に教えてくれたことはたくさんありますが、

 

「この2つのことだけ守っとけば大丈夫や」

 

とおっしゃいました。

 

1.自分がされて嫌なことは人にしてはいけません。

 

2.自分がされて嬉しいことを人にしなさい。

 

十戒や八正道よりも少ないですが、

 

この二つの言葉はあらゆる解釈が可能です。

 

例えば、人に殺されたくないから人殺しはしない。

 

これは、「なぜ人を殺してはいけないのか?」

 

の究極の答えと言っていいでしょう。

人を傷つけず、

 

自分にするように優しく人に接することができれば、

 

差別も、戦争も、

 

権力者による異常な管理も、

 

飢餓もなくなります。

 

まずは、自分から始めましょう。

 

それを人に態度で伝えましょう。

 

地球上に小さな優しい環が広がり、完全平和が訪れます。

これが、

 

たった2つの幸せになる方法

 

です。

 

 

 

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前回の

カウンセリングはなぜ薬よりも効果があるのか~抗鬱剤の治癒率15%の真実~1

の続編(理由と解決編)です

前回をお読みになっていない方は訳が分からないと思いますので、

お手数ですが前回の記事をお読みになってからの方がいいと思います。

お医者さんの批判めいた事を書きましたが、

お医者さんとカウンセラーは役割が違うのです。

お医者さんは、「症状を緩和」させる事がお仕事なので、

実務としてお薬を処方する事しかできないのです。

「心のケアはお医者さんの領域ではない」

ということです。抗鬱剤の効果は15%と言われていますが、

薬と脳のレセプターの関係で、効果の出る人でない人がいるので、

実際の数字はほぼ0%でしょう。


抗鬱剤により、ただ頭がボ~っとするだけではないのです。

抗鬱剤等の向精神薬物はドラッグと同じで、耐性が出来てくるので、

効かなくなります

だから、薬の量が増量したり、種類が増えていくのです。

なので止める事はご自分ではできなくなります。

薬物依存症となります。とても恐ろしい事です。



カウンセラーは、

鬱になった原因を、お話の内容や表情、しぐさから、

推測し、ご本人に確認し、

鬱の根本原因を、自覚して頂くことから始めます。


お客様はお悩みや鬱のため視野が狭くなっていますので、客観的な

「自分の状態」や「鬱の原因」などを見る視野を無理なく広げる事で、

自覚する事が出来ます。

「ああ、これだったんだ」

腑に落ちたら、行動や言動を変える事で、

考え方の癖が徐々に改善され、鬱状態から抜け出せます。

心理カウンセリング&認知行動療法

を1~2週間おきに1度。

合計6回~のセッションで、改善する事が出来ます。

また、心に深い傷を負っていて、傷の原因が記憶から消えている事があります。

トラウマです。

表面からは消えた心の傷はどこに刻まれ、問題を生じさせているのか?

潜在意識と呼ばれる、普段の状態ではアクセスできない領域に傷は刻まれています。

トラウマを癒すには、カウンセリングで状況や原因を癒す「テーマ」を把握してから、
催眠療法で癒します。

現状では、潜在意識にアクセスし、幼少期~青年期の傷を

癒す方法は、催眠療法が最も効果的です。

トラウマ癒しのセッションの場合は、

カウンセリングと催眠療法、

瞑想指導などを併用します。

こちらも6回~程のセッションで改善致します。

うつ状態で何もできず、涙の中で暮らすのは、

とても辛い事です。

カウンセリングには健康保険が使えないので、

高いと感じられる方もいらっしゃるかと思います。

例えば、これからの人生への投資だと考えます。

苦しみの日々は毎月診察代やお薬代でお金を失って行くどころか、

あなたの人生を台無しにしてしまうかもしれません。

カウンセリングや催眠療法で症状が改善し、

2度と再発する事がないとしたら。

あなたは自分の好きなお仕事をして稼ぎ、

良好な人間関係を築き、

お金では買えないもの=幸せを得る事が出来ます。



ご相談はお気軽に。

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チャクラを開く・潜在能力向上・高次元へのアクセス「胎内回帰/無限大宇宙」

 

約1年かけついに完成いたしました。。。

 

チャクラを開く

と言っても、自ら開くのはいいですが外部から開くのが危険な、

第3チャクラは開きません。

 

他の全てのチャクラが開く音源が入っていますので、

第3チャクラが開くのはご本人次第です。

 

潜在能力向上

脳がシータ波や低いアルファ波に誘導されますので、

聞いているだけで瞑想状態と同じ脳波になります。

 

高次元へのアクセス

ソルフェシオ周波数とバイノーラルビートを、

独自にブレンドしています。

宇宙が情報に満ちている事を体感できるかもしれません。

 

「胎内回帰/無限大宇宙」CD

2曲合計約60分の静かなる大冒険へ

 

ご購入はこちらからどうぞ

 

 

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心理カウンセリング.COMの教えて掲示板に書きこまれた質問に
対する私の回答です。

 

周りの目が気になる

怖い上司の目を気にして働きずらくなってしまいます。

-----------------------------------------

    入社して数カ月経ち、女性上司からの当たりが日に日に強くなり悩んでいます。働きやすい環境に(当方男で女性の職場が苦手と思い男性の職場へ)変えるため辞めたい気持ちと、また同じようなことになって辞めようとしている自分に問題がありそれを改善しないとまた繰り返すのではと思う自分がいます。

    上司は、気分の浮き沈みが激しくそれを言動に出し、細かいことや何かあったらすぐに怒る(言わないとその子のためにならないと言う)、自分に甘い(遅刻や自分のミスに対して、気心の知れた男仲間に対する甘えたような態度や上司への態度など)傾向があると思います。
    今は自分が的になっているような気がしますが、まわりの人からも同じように聞きます。

    前職も女性中心の職場でした。ストイックな女性上司からの、説教や心の内を読んだり他人事だと思ってるなどの言動や、張り詰めた空気の中で仕事をすることに精神的に参ってしまい退職しました。
    軽い鬱の気配もあり、前職から安定剤を処方してもらってなんとか働いていました。
    休憩中食欲がなくて外に出て行くあてもなくうろうろする、休みの日も上司のことが頭から離れない、朝からドキドキする日があるなど前職と同じような症状が出だしています。

    もともと自分がマネージメントする立場で10年弱仕事をしてきました。結果のためにやりがいを持って働き、肉体疲労はあったもののストレスは少なく仕事をしてきました。
    もともと上司に思うことをぶつけたり部下に叱ることは苦手なタイプです。心配性でメンタルも弱いと思います。小学校から通信簿にはずっと温厚と書かれ続けてきました 笑。
    仕事柄、皆がのびのび活き活き笑顔で仕事することが一番と思い働いてました。

    ここ4年間は、異動や転職含め一年で職場が変わる状況で、年下の上司のもと仕事を覚えることが増えました。そして精神的な悩みが増えました。
    もっとメンタルを強く持ちまわりの目を気にせず自信を持って働き続けたいです。
    また、多少注意されても気にしないでできるくらいの得意な仕事を探したいとも思います。
    知人からは、人間関係の悩みはどこに行っても付いて回るともおもうので何をやりたいかだよ と言われそう思うのですが。。
    どうすることがベストなのか自分でわからなくなりここを見つけて書きました。
    長文すみません。アドバイスよろしくお願いします。

-----------------------------------------

お悩みお読みいたしました。

 

>仕事柄、皆がのびのび活き活き笑顔で仕事することが一番と思い働いてました。

 

素晴らしい事だと思います。

 

>もっとメンタルを強く持ちまわりの目を気にせず自信を持って働き続けたいです。

 

なぜ、周りの目を気にするようになったのでしょう?

 

>結果のためにやりがいを持って働き、肉体疲労はあったもののストレスは少なく仕事をしてきました。

 

という時期があったのに、今はなぜ自信を持って働くことができないのでしょうか?

 

こういった事をカウンセリングでお話をお聞きしながら解き解し、

 

内面の問題に対する答えを共に探し、サポートをし、

 

問題点に対する回答が内面から出たものであれば、

 

「自身の問題点が腑に落ちているので」

考え方や行動、言動を変えようと思えます。

 

自分を変える事が出来ます(認知行動療法と言います)。

 

これが本来のカウンセリング(+認知行動療法)です。

 

 

>アドバイスよろしくお願いします。

 

アドバイスをするのはカウンセラーのお仕事ではありません。

 

と書くと誤解されると思いますので、

 

カウンセリングとは?
http://healing-sweet.net/ryou/psychological_counseling.html

 

をお読みいただければ幸いです。

 


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